تكليف ريزش موى دارم (مشوره)

منبع: اسلام آنلاين
ترجمه: پروين فيض

سوال:
اسلام علیکم ورحمت الله وبرکاته.
تشکر از اینکه در مواقع ضرورت برای مسلمانان کمک نموده و به سوالات شان جواب ارائه مینمایيد.
من دختری بيست ساله استم. از مدت شش الی هفت ماه به این طرف موهای خود را ازدست داده ام. من به یک مریضی کم خونی دچار شده بودم و فكر مي كنم كه دلیل رفتن مویم همان باشد.
در ضمن درين دو سال اخير به شدت و بدون وقفه درس خوانده ام كه دراین مدت كاملا تحت فشار روحی قرار داشتم، زیرا دراین مدت خیلی لاغر شده و تقریبا نصف موهایم را از دست دادم.
حالا انگیزه ریزش مویم را دانسته ام ( کمبود خون و پریشانی) بالاخره شروع به تداوی ريزش موى کردم اما تا حالا كدام تغيرى را در رشد موهايم ملاحضه نكرده ام. حال سوالم از شما اينست كه چگونه به این مشکل موی رفتن غالب بیایم.
من جوان استم و احساس میکنم که زیبایی خود را از دست داده ام. هر روز خود را خیلی جگرخون احساس میکنم. و وقتی ریزش مویم را میبینم به گریه شروع میکنم. حالا اين تشويش مرا خيلى زياد مى آزارد.
فامیل من میگویند که تا هنوز موهایم درست معلوم میشود، اما خیلی کم شده است این یک واقعیت است و من اینرا میدانم. من چگونه اين مشكل خود را حل نمايم ؟
جزاکم االله خیر

جواب
خواهر گرامي!
عليكم السلام و رحمه الله و بركاته
خوب، شما از قبل در مورد خبر بد میدانید بناء من برای شما در مورد خبر خوش را میگویم. خبر عالی اینست که شما مشکل اساسی را میدانید و این بیانگر اینست که شما میتوانید به این مشکل به اسانی غلبه کنید. کم خونی، کاهش وزن، پریشانی و کمبود خواب همه دلایلی اند که سبب ریزش موی در نزد افراد میگردد. و این خوب است که شما دلیل مشکل ریزش موی تان را میدانید.
بسیاری از زنان كه دچار ریزش موی بودند، و من همراه شان صحبت كرده ام، مشکلات انها خیلی پیچیده بوده و حتی بعضی از انها شايد ان موی را که قبلا داشتند دیگرهیچ گاه نتوانند به دست بیاوردند.
شما خیلی جوان هستند و فرصت انرا دارید تا دوباره موهای قبلی تانرابه شکل سریع به دست بیاورید و امکان دارد که موهای بعدی تان قوی تر از قبلی باشد.
خبر خوب اینست که راه های زیادی است که شما میتوانید رشد موی را تقويت بخشيده و موهاى تان را صحتمند سازيد.
تداوی میتواند کمک کند اما نمیتواند دلیل اصلی را پیدا نموده و صدمه را که به شما وارد نموده التیام ببخشد.
شما ضرورت دارید تا فشار ها پریشانی ها را از خود دور نموده و معالجه كمخوني تان را بنماييد.
به شکل خلاصه میخواهم بگویم که یکی از راه های مهم و اساسى برای مبارزه به این وضعیت پذیرفتن آن است.
ما در زندگی تنها دو فرصت داریم- ما میتوانیم قبول کنیم چی را از دست داده ایم و سير زندگی خود را تغیر بدهیم. بسیاری از مردم مسیر سوم را که عبارت از پشیمانی و یا هم ارزوهاى غير عملي در سر پروراندن است به پيش مي گيرند. راهی كه اصلاح امكان رسیدن به آن وجود ندارد.
بعضی از چیز های اضافی که میتواند در رشد موهای تان کمک نماید عبارت اند از:
1.    استفاده کافیين و سودا در چای را توقف دهید.
2.    در شبانه روز کم از کم شش ساعت استراحت کنید.
3.     پروتین های اضافی و به مقدار زیاد غذاهای آهنی مانند جگر، گوشت، ماهی، مسکه، تخم، انواع مختلف غله جات، سبزیجات، خرما و کشمش را صرف کنید.
4.     از رژیم غذای تان نشایسته و شکر را کم کرده و میوه جات و سبزیجات را اضافه کنید.
5.    موهای تان را با آب چای، سرکه  و يا شربت سیب بشوید.
6.    از مواد نرم کننده موی، روغن موی و یا هم محصولات دیگر استفاده زیاد نکنید و خود را مطمئن بسازید که موهای تان پاک شده است.
7.     موی های تانرا همه روزه نه، بلکه یک روز بعد بشویيد.
8.    زمانیکه موی های تان تر باشد، برس نزنید.
9.     در شامپوی تان روغن اصلی کوهی اضافه کنید.
10.     شامپو های که لورل سلفایت سودیم داشته باشد استفاده نکنید فقط شامپو های طبعی استفاده کنید.
11.     چای را همه روزه بنوشید.
12.    ماهى یک بار برای پوست سر و موهای تان از جوجوبا و روغن سياه دانه استفاده کنید.
13.     غذاهای را صرف كنيد که دارای ويټامين C باشند، چون این غذا در جذب آهن کمک میکند.
14.     شامپو را همراه با سیلیکا استفاده کنید.
15.     از سیلیکا بیشتر استفاده کنید. شما میتوانید مواد سیلیکا را در پوش بیرونی کچالو، مرچ سبز و سرخ و بادرنگ همچنان در لوبیا سبز پیدا نماييد. تمام غذاهای که تازه و سبز است صرف کنید.
16.    ویتامین ای برای صحت و نشونموی موی بسیار ضروری میباشد، یک نوع میوه به نام (اوکادوس)، مغزیات و دانه ها را صرف کنید و روغن زیتون را بطور اساسی همه روزه استفاده کنید.
17.    در موقع استعمال ملتی ویتامین، ویتامین  a خوب است با وجودیکه اندازه زياد این ویتامین سبب ریزش مو میگردد.

براى معالجه فشار روحي تان

فکر نمیکنم که برای فشار رواني تان هر قسم دوا و گياه را بگیرید. دلایل پریشانی شما میتواند با اداره مناسب رژیم و یا پرهیز (خود داري از کافئین و بوره) و خواب مناسب باشد.

انشا الله كه اینها برای تان مفید خواهند بود.

No related posts.